豆腐闷鱼是一道传统的家常菜,它的做法简单,口感鲜美,而且营养丰富。下面是一份简单易学的豆腐闷鱼的做法。
原料:
1. 鲜活鱼:500克
2. 豆腐:1块
3. 葱姜蒜末:适量
4. 料酒:适量
5. 盐:适量
6. 酱油:适量
7. 植物油:适量
8. 淀粉:适量
步骤:
1. 鱼的处理:将鱼去鳞、去内脏,用水洗净后,切成段或片。然后将鱼块放入盆中,加入适量的料酒腌制10-15分钟。
2. 豆腐的处理:将豆腐切成块状备用。如果是硬豆腐,可以事先用热水烫一下,这样更容易入味。
3. 烹饪过程:热锅冷油,加入适量的植物油,然后将葱姜蒜末放入锅中炒香。
4. 加入豆腐:将腌制好的鱼块放入锅中,翻炒均匀,使鱼块表面均匀沾上姜蒜香味。
5. 加入调料:在翻炒过程中,加入适量的盐和酱油,根据个人口味调整。然后,加入适量的清水,将火调小焖煮5-8分钟,直至鱼块熟透。
6. 豆腐闷鱼的收汁:在鱼块快熟透的时候,用勺子捞出鱼块,让留在锅中的汤汁稍微收一收,使其变稠。
7. 上菜:将收汁的汤汁倒在炖盘中,再将鱼块放入盘中,用调羹舀一些炖汁淋在鱼块上。最后,可以撒上一些葱花点缀。
8. 表面处理:如果希望表面更加诱人,可以在最后一步之前,将鱼块沾上适量的淀粉,再放入锅中炸至金**。
这样,一道美味的豆腐闷鱼就做好了。豆腐的嫩滑和鱼的鲜香完美地融合在一起,既美味又营养。可以搭配米饭或馒头一同享用,香喷喷的豆腐闷鱼会带给您一份温馨美味的家常菜体验。
查看详情
查看详情
查看详情
查看详情