茄子西红柿是一道常见的家常菜,它的制作方法多样,可以炒、烤或者炖。下面是一种传统的茄子西红柿炒法。
首先,准备好所需的材料。一般需要1个中等大小的茄子,2个西红柿,适量的葱姜蒜,适量的盐、糖、酱油、料酒和生抽。
1. 首先,将茄子洗净切成适当大小的块状,然后放入盐水中浸泡15至20分钟,这样可以去除茄子中的苦味。然后将浸泡过的茄子捞出,用清水洗净。
2. 接下来,将西红柿放入开水中烫一下,然后将其切成小块备用。
3. 准备一个平底锅,将锅中倒入适量的油,油热之后加入葱姜蒜炒香。
4. 等葱姜蒜香味散发出来后,将茄子放入锅中翻炒,直到茄子变软和拥有一定的金**。
5. 接下来,将西红柿块放入锅中,快速翻炒几下,将西红柿的汁水和茄子充分混合在一起。
6. 加入一小勺盐、半勺糖、半勺料酒和一勺生抽,继续翻炒均匀。
7. 最后,加入一些水,盖上锅盖,炖煮约5至10分钟,直至茄子煮熟和汤汁浓稠。
8. 最后可以尝一下味道,如果觉得不够咸或者味道不够鲜美,可以适量加盐和酱油调味。
9. 茄子西红柿炒好后,撒上一些葱花和香菜,增加颜色和口感。
10. 最后,炒好的茄子西红柿装盘,即可品尝。
这种茄子西红柿的做法简单、健康,不需要使用过多的油和调味料,保持了食材的原汁原味。这道菜可以作为一道素食菜品,也可以搭配米饭或者面条一起享用,味道鲜美且营养丰富。
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