家常鳝鱼是一道非常传统的家常菜,有着浓郁的家乡味道。下面是一种简单的家常鳝鱼的做法。
材料:
1. 新鲜鳝鱼一条
2. 葱姜蒜适量
3. 料酒适量
4. 生抽适量
5. 盐适量
6. 白胡椒粉适量
7. 鸡精适量
8. 生粉适量
9. 植物油适量
步骤:
1. 将鳝鱼洗净,剖开去脊刺,用刀背将鳝鱼拍松。
2. 将鳝鱼切成块,放入一个干净的容器中加入料酒,鸡精,生粉,盐和白胡椒粉,腌制15分钟。
3. 葱姜蒜切末备用。
4. 热锅,加入适量植物油,油热后加入葱姜蒜煸炒出香味。
5. 把腌制好的鳝鱼块放入锅中翻炒至变色。
6. 加入生抽翻炒均匀,再加入适量的水,水量要稍微多一些,盖上锅盖慢炖15分钟。
7. 最后大火收汁,加入适量的盐调味即可。
家常鳝鱼的特点是色香味俱佳,鱼肉软嫩,酱汁浓郁。同时,鳝鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素等营养物质,对于保护心血管、增强机体免疫力具有一定作用。
再次强调,以上是一种简单的家常鳝鱼做法,你可以根据自己的口味和喜好适量调整材料和做法。希望你能够成功地制作出一道美味可口的家常鳝鱼。
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